<   2011年 02月 ( 6 )   > この月の画像一覧   

ベジフルライフ   

ベジフルライフ
昨日ベジフルビューティーの仲間と松坂屋で行われていたイベントに行ってきました。
野菜ソムリエの横山先生がいらしていてそこで食事チェック!
分かってましたがやはり野菜が足りない!
私はフルーツも不足ぎみなので先生にアドバイスをいただき朝食にフルーツをとると良いと教わりました。
早速今朝から実行してみました。
以外にも胃に負担がなくて軽い感じです。
柑橘類は香りもよいのでアロマ効果もある様に思います。
チェジュ島産のデコポン
栃木産のロイヤルクイーン苺
宮崎産きんかん
の三種でいただきました。
なんだか体内にビタミンとミネラルが補充された気がします。
a0199830_935513.jpg


a0199830_9355235.jpg

[PR]

by luisante | 2011-02-19 15:45

再会ランチ   

もう10年以上も会っていなかった友人

共にいろいろありあっという間に時間がながれてました。

この日はNUAGEのニットのクリエーターのEも一緒に

長女が作ったハーブミートのパスタをランチに

話しに花がさきました。

NUAGEのニット次回UPします。a0199830_903481.jpg
[PR]

by luisante | 2011-02-19 09:01

網にかかったロミオ   

ますますわんぱくになるロミオ

ヴィヴィめがけカーテン越しに飛びかかると

自分が・・・

なんだか自分でもおもしろいみたい。a0199830_8525792.jpg
[PR]

by luisante | 2011-02-19 08:53

冬野菜のセミナー   

先日行われた野菜ソムリエ横山先生のセミナーに行ってきました。

布池教会の聖ヨセフ館のフレンチフルコースです。

シェフと横山先生のコラボだけあってこだわりいっぱいのお料理!

その中のひとつアボカドのスープ

生クリームやミルクを使わずそれでも濃厚なお味

一番人気でした。

これ以外にもおいしく体に良い冬野菜満載のお皿が次々に・・・

また次回も参加したいです。a0199830_950140.jpg
[PR]

by luisante | 2011-02-09 09:50

素敵なこと   

素敵なこと・・・

誰が決めますか?

楽しいこと・・・

誰が決めますか?

私はあと何年かで50歳です

やっと自分を知りました。

悩んでも悔やんでも自分は今を生きています。

だったらこれからは今を生きよう!

自由ではなく我がまま勝手ではなく

素直に今と言うときを生きていこうと思う

随分体にも精神にも重労働させました。

授かった自分を大切にしたい。

楽しい人生にしたいから

人のせいにしたくない

羨ましい人生でなく自分が楽しい人生にしたい

nuageの上で地球のどこにでも行ける

友も誘って・・・
[PR]

by luisante | 2011-02-08 22:22

Brother   

遊びたいさかりのこのふたり?

うちに4番目に家族になったワンコ ヴィヴィアン

そして去年9月に仲間入りした ロミオ

順番で言うと姉と弟でしょうかね~

遊びたくてしょうがないふたり?

ロミオが有利なのは高い所に登れることと狭い所に入れることa0199830_8271468.jpg
[PR]

by luisante | 2011-02-01 08:29